- 212019-5
食物的搭配常识
食物的营养价值和药用功效会因为不同的搭配方式而有所不同，有些食物搭配食用可以收到良好的效果，平衡营养摄入，而有的搭配方式则会降低食疗效果，影响身体吸收和利用营养物质，甚至会发生不良反应，有害身体健康。因此掌握一些日常生活中比较常见的饮食搭配...
- 162019-4
养生小常识100条，你知道多少呢？
养生常识100条...
- 262019-3
《中国居民膳食指南》
我过早着20世纪80年代就提出了“每日膳食中营养素的供给量”用来指导我国居民日常营养摄入，我国的膳食结构同其他国家的不同，因此我国推出了有针对性的《中国居民膳食指南》引导居民合理健康饮食明确的指导性原则。...
- 72019-3
历代本草文献中记载的有保健作用的食物有哪些
食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。在历代的本草文献记载中有保健作用的食物都有哪些呢？下面给大家总结一下有保健作用的食物。...
- 222019-1
食物中与我们健康密切相关的营养成分有哪些
对于味觉来说，食物仅仅能提供感官上的刺激，我们能品尝出并记住各种食物不同的味道，这也是我们对食物最表层的认识。但是对于整个身体，食物提供的不仅仅是味觉刺激，还意味着蛋白质、维生素等基本的营养成分，意味着机体的各个器官和系统的正常运行，意味着...
- 202018-12
从药用角度对食物进行分类
全谷类食物，蔬菜水果类食物，肉而立食物，豆类食物，加工类食物...
- 182018-12
益母草有什么功效？什么时候吃最好呢？
中药益母草，益母草的功效，益母草的最佳食用时期，益母草的禁忌。...
- 152018-12
食物和药物密不可分的关系
食物和医药就是密不可分的，药物来源于食物，食物也演化成药物。在中国传统医学里，很多药材也可以认为是食材，或者很多食材也是药材。人们进餐不仅是为了自己的口腹需求更是出于健康的考虑，通过合理而恰当的饮食，人们在吃的满足的同时，还可以治疗或者预防...
- 122018-11
药食同源，中草药茶。
药食同源，中草药茶。蒲公英茶，苏荷五味茶，芹菜根乌龙茶，参芪菊花茶.安神益智茶，月季玫瑰茶...
- 252018-9
常喝黄芪汤 防病保健康
常喝黄芪汤 防病保健康，黄芪汤，黄芪养生，中药黄芪...
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